Orthopädische Einlagen - Ja oder Nein?
Häufig werde ich gefragt, ob ich eine positive oder negative Meinung zu Einlagen habe. Allerdings kann ich das pauschal nicht beantworten.
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Hier teile ich Wissenswertes, Übungen und Tipps
für starke Füße und einen gesunden Körper
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jenjoyance
1. März 20232 Min. Lesezeit
Xero Shoes Spring Styles
Die neuen Frühlingsmodelle von Xero Shoes sind da! 🦶🏼🌷
Sie sind alle schlicht und funktionell, aber jeder Barfußschuh hat etwas!
311 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
12. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Barfußschuhe für Herbst & Winter
Du suchst noch passende Barfußschuhe für die kalte und nasse Jahreszeit?
Hier wirst du bestimmt fündig!
701 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
16. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Wildling Shoes
Die Wildling Schuhe sind wohl die leichtesten & atmungsaktivsten Minimalschuhe, die ich bisher am Fuß hatte.
538 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
18. Sept. 20211 Min. Lesezeit
3 Gründe für Blasen an den Füßen
Besonders bei aktiven Menschen sind Blasen an den Füßen keine Seltenheit. Sie lassen sich aber häufig vermeiden oder wenigstens reduzieren..
1.061 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
27. Aug. 20211 Min. Lesezeit
So werden deine Füße automatisch beweglicher!
Nutze bergauf gehen, um die funktionelle Range deiner Sprunggelenke und Zehen zu verbessern!
588 Ansichten2 Kommentare
jenjoyance
16. Mai 20212 Min. Lesezeit
Feelgrounds - mit Style barfuß im Alltag ✨
Barfußschuhe sollen nicht nur funktionell und 100% fußfreundlich sein, sondern auch noch 100% gut aussehen! 👌🏼
824 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
23. März 20213 Min. Lesezeit
Skinners 2.0 - die neue Laufsocke!
Was mich definitiv überzeugt hat, ist die Langlebigkeit. Am Berg merkt man schnell wie ausgefeilt ein Produkt in Bezug auf Robustheit ist..
786 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
20. März 20213 Min. Lesezeit
Funktionelle Übungen für einen starken Core beim (barfuß) Gehen & Laufen!
In diesem Artikel zeige ich dir fünf (Anti-)Rotationsübungen, die sich positiv auf dein Gang- und Laufbild auswirken können :)
3.641 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
21. Feb. 20212 Min. Lesezeit
Füße (richtig) messen!
Fast die Hälfte der Frauen und ebenso eine beträchtliche Anzahl an Männern tragen regelmäßig die falsche Schuhgröße. Langfristig hat das ein
1.597 Ansichten2 Kommentare
jenjoyance
28. Aug. 20202 Min. Lesezeit
Funktionelles (Kraft)Training für die Füße! ♡
Barfuß trainieren bedeutet auch, dass das propriozeptive System deine Bewegungen viel besser wahrnehmen und steuern kann!
937 Ansichten1 Kommentar
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