Wissen, Impulse & Tipps für gesunde Füße – und einen starken, belastbaren Körper - direkt aus der Fusskraft Praxis

"Peace & Love Regel": Ein besserer Ansatz bei der Rehabilitation von akuten Weichteilverletzungen

PEACE & LOVE wurde von Dubois & Escullier (2020) entwickelt und beschreibt die Behandlung von Weichteilverletzungen auf Grundlage aktueller

6. März 20233 Min. Lesezeit

In diesem Artikel zeige ich dir fünf (Anti-)Rotationsübungen, die sich positiv auf dein Gang- und Laufbild auswirken können :)

20. März 20213 Min. Lesezeit

Barfuß trainieren bedeutet auch, dass das propriozeptive System deine Bewegungen viel besser wahrnehmen und steuern kann!

28. Aug. 20202 Min. Lesezeit